Mentalcoaching

Beratungsschwerpunkte

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Zielorientierung & Motivation

• Zieldefinition & Umsetzungskompetenz

• Motivation & Disziplin aufbauen

• Routinen als Werkzeug

• Visualisierungstechniken

• Dopamindetox-Programm

• limitierte Glaubenssätze lösen

• Stressmodus Verständnis

• wahren Fokus kreieren

Mentalcoaching im Sport

• Erholung und Regeneration

• Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen

• Umgang mit Misserfolgen und Verletzungen